Disconnect
NAFAS - قلادة التنفس من القلق - مطلية بالذهب
NAFAS - قلادة التنفس من القلق - مطلية بالذهب
تعذر تحميل مدى توفر الطلب
مطلي بالذهب - ذهب عيار 18 قيراط
ننسى أن نتنفس ولهذا نحتاج إلى NAFAS (التي تعني التنفس باللغة العربية)
للتذكير طوال اليوم لالتقاط نفس!
تأثرًا برؤى صانع الناي فيما يتعلق بتقنيات التنفس لرهبان كوموسو اليابانيين القدماء، تم تصميم قلادة القلق هذه لتعزيز الاسترخاء، وتشجع على إبطاء قلبك، وتهدئة عقلك، وتعزيز اليقظة الذهنية. ما عليك سوى الشهيق من خلال القلادة والزفير كما يحلو لك إما من خلال قش التنفس أو بدونه للاستمتاع بتجربة تأمل قصيرة، حيث يتبدد التوتر.
التنفس المتحكم فيه يمكن أن يسبب تغيرات فسيولوجية تشمل:
- انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- انخفاض مستويات هرمونات التوتر في الدم.
- تقليل تراكم حمض اللاكتيك في الأنسجة العضلية.
- توازن مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم.
- تحسين أداء الجهاز المناعي.
- زيادة الطاقة الجسدية.
- يمكن تقليل الاستجابة للضغط النفسي عن طريق التنفس الواعي باستخدام الحجاب الحاجز.
يشارك
When I’m feeling anxious I use it a few times and I really can feel the relief. Good quality
Highly recommended to anyone who suffers from occasional to frequent stress
Perfect way to switch off stress in less than a minute. Good quality and nice style.
A good tool helps you control your breathing when anxious.